牛油果三明治

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快手营养早餐,给家人更多健康

牛油果三明治的用料

牛油果 2分之一 白土司 2片
千岛酱 适量(可不加) 黑芝麻 1勺
胡椒盐 少许 鸡蛋 2个

牛油果三明治的做法

牛油果三明治的做法图解1

步骤1

准备好材料
牛油果三明治的做法图解2

步骤2

将牛油果用刀沿着上半部分花开
牛油果三明治的做法图解3

步骤3

划开后,用手轻轻的左右苓动即可
牛油果三明治的做法图解4

步骤4

那其中一半慢慢的削皮
牛油果三明治的做法图解5

步骤5

切片待用
牛油果三明治的做法图解6

步骤6

将黑芝麻翻炒待用
牛油果三明治的做法图解7

步骤7

在土司四周挖开,成方形待用
牛油果三明治的做法图解8

步骤8

先将土司放进去用小火,接着马上加入一个鸡蛋
牛油果三明治的做法图解9

步骤9

加入鸡蛋后用切出来的方块盖上按平
牛油果三明治的做法图解10

步骤10

让后用刮刀翻过来,稍等20秒再煎一下
牛油果三明治的做法图解11

步骤11

加上切片的牛油果片,胡椒盐少许
牛油果三明治的做法图解12

步骤12

出锅后挤出一些千岛酱,撒上黑芝麻即可享受美味早餐
牛油果三明治的做法图解13

步骤13

与爱人,孩子分享美味
牛油果三明治的做法图解14

步骤14

瞬间食欲满满

牛油果三明治的烹饪技巧

一定要用不粘锅,不需要放油 小火慢煎
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-05-28

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