宝宝辅食-土豆二米肉焖饭
精品
平时总是用大米来焖饭,营养实在单一,今天给大家安利一种做焖饭的小技巧。试试在大米中加入粗粮-小米,不仅金黄的小米让饭看起来更有食欲,而且营养更丰富,小米不仅比较健脾和胃好消化,而且小米属于粗粮,能够起到缓解便秘的作用。
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
土豆二米肉焖饭的做法
步骤6
锅中烧一锅开水,将卷心菜放入开水中焯一下。 PS:焯的时间不要太长,最好30秒之内即可,避免焯的时间太长颜色变深就不好看了。 一定要开水焯一下,这样的绿色蔬菜焯一下能够去除亚硝酸盐和残留农药。土豆二米肉焖饭的烹饪技巧
很多宝宝周岁左右咀嚼能力比较好了,普通的粥就不那么受欢迎了,宝宝们反而更爱吃香香的焖饭或者是宝宝软饭。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-05-30
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