银耳桃胶牛奶羹

3.7万 浏览 129 收藏


银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。 银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。 银耳桃胶牛奶羹是美容养颜的佳品哦,爱美的姑娘们可以动动手做哦,很不错呢。

银耳桃胶牛奶羹的用料

银耳 适量 桃胶 15克
牛奶 200毫升 冰糖 适量
雪莲子 15克 莲子 适量

银耳桃胶牛奶羹的做法

银耳桃胶牛奶羹的做法图解1

步骤1

准备好食材,桃胶,雪莲子,银耳提前先浸泡
银耳桃胶牛奶羹的做法图解2

步骤2

全部放进炖盅里,加入适量清水,没过食材即可,因为等下要加牛奶
银耳桃胶牛奶羹的做法图解3

步骤3

开始炖
银耳桃胶牛奶羹的做法图解4

步骤4

剩15分钟时,倒入牛奶,加入冰糖,继续炖
银耳桃胶牛奶羹的做法图解5

步骤5

开动吧

银耳桃胶牛奶羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-06-12

你当前的位置:豆果美食 > 银耳桃胶牛奶羹

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 银耳桃胶牛奶羹的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活