黑胡椒意面

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简单方便，营养丰富，用鸡胸肉做配料，因为黑胡椒酱的口味已经比较重，煮意面的时候也放了盐，整个过程低油低盐，可以称得上是减脂餐里最好吃的东西了

黑胡椒意面的用料

意大利面条 200g 鸡胸肉 50g
青椒 半个 香菇 3个
胡萝卜 少许 黑胡椒 少许
黑胡椒酱 少许 黄油 少许
橄榄油 少许

黑胡椒意面的做法

黑胡椒意面的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切丁
黑胡椒意面的做法图解2

步骤2

放入生抽、黑胡椒酱搅拌均匀，将鸡胸腌制半小时以上
黑胡椒意面的做法图解3

步骤3

水中加少许盐，水开下意面，煮8分钟左右
黑胡椒意面的做法图解4

步骤4

在煮面的同时切碎香菇，青椒，胡萝卜
黑胡椒意面的做法图解5

步骤5

另起炒锅，加入少许黄油
黑胡椒意面的做法图解6

步骤6

黄油化开后倒入腌好的鸡胸
黑胡椒意面的做法图解7

步骤7

鸡胸开始变色后倒入切好的香菇碎，青椒碎，胡萝卜碎
黑胡椒意面的做法图解8

步骤8

翻炒后倒入煮好的意面
黑胡椒意面的做法图解9

步骤9

放适量黑胡椒酱
黑胡椒意面的做法图解10

步骤10

翻炒均匀放适量橄榄油，出锅，如果特别喜欢黑胡椒可以再撒上现磨的黑胡椒，完全满足味蕾的需求

黑胡椒意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-17

©本菜谱的做法由 留着指甲做美食 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 炒面 4-5岁 学龄前儿童 大众人群

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