燕麦华夫饼（无糖无油）

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适合减肥期间食用，当作早餐淋上少许酸奶就可以啦。简单快手的能量早餐！

燕麦华夫饼（无糖无油）的用料

鸡蛋 1个 牛奶 50克
燕麦片 30克 小麦胚芽 10克
全麦粉 30克

燕麦华夫饼（无糖无油）的做法

燕麦华夫饼（无糖无油）的做法图解1

步骤1

牛奶、鸡蛋混合搅拌均匀
燕麦华夫饼（无糖无油）的做法图解2

步骤2

加入燕麦片，小麦胚芽继续拌匀
燕麦华夫饼（无糖无油）的做法图解3

步骤3

最后加入全麦粉
燕麦华夫饼（无糖无油）的做法图解4

步骤4

搅拌成无干粉的面糊
燕麦华夫饼（无糖无油）的做法图解5

步骤5

预热华夫饼机，倒入面糊
燕麦华夫饼（无糖无油）的做法图解6

步骤6

烤制双面金黄即可
燕麦华夫饼（无糖无油）的做法图解7

步骤7

成品
燕麦华夫饼（无糖无油）的做法图解8

步骤8

成品
燕麦华夫饼（无糖无油）的做法图解9

步骤9

成品

燕麦华夫饼（无糖无油）的烹饪技巧

这是一款无糖无油的减肥华夫饼，喜欢甜味的可以加少许白糖增味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-20

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