牛油果沙拉

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人的一生唯美食与爱不可辜负～如果要是以牺牲美食为前提那么这肥宁可不减 于是绞尽脑汁为自己做一道道的减肥美食，这道沙拉不但营养丰富而且真的是好吃到爆炸！减肥期的小仙女们不要错过哦！注重颜值的宝宝们可以切几个小西红柿或者樱桃萝卜点缀一下✌️

牛油果沙拉的用料

牛油果 一个 生菜 适量
圣女果 两三个 黄瓜 半根
熟蛋黄 一个 初榨椰子油 一汤匙
黑胡椒 适量 海盐 适量

牛油果沙拉的做法

牛油果沙拉的做法图解1

步骤1

熟透的牛油果一个去皮待用
牛油果沙拉的做法图解2

步骤2

将椰子油、熟蛋黄、海盐、黑胡椒、椰子油放到料理杯里用直立搅拌棒搅打成泥，我们的牛油果沙拉酱就做好了
牛油果沙拉的做法图解3

步骤3

打成泥的牛油果沙拉酱，小清新的颜色
牛油果沙拉的做法图解4

步骤4

倒入切成细丝的蔬菜中拌匀即可，家里没有小西红柿了就没放

牛油果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-20

©本菜谱的做法由 悠然自得就是我 编写，未经授权不得转载
分类： 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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