苦瓜香干丁(不怕苦更健康减脂健康食)

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夏天吃苦瓜～ 智慧吃食～

苦瓜香干丁的用料

苦瓜 一根 香干 四块
白糖 一小勺 海盐 适量
鸡精 少许

苦瓜香干丁的做法

苦瓜香干丁(不怕苦更健康减脂健康食)的做法图解1

步骤1

苦瓜去瓤和籽
苦瓜香干丁(不怕苦更健康减脂健康食)的做法图解2

步骤2

香干和苦瓜都切一厘米方丁
苦瓜香干丁(不怕苦更健康减脂健康食)的做法图解3

步骤3

热锅下菜籽油，油热下苦瓜和干丁
苦瓜香干丁(不怕苦更健康减脂健康食)的做法图解4

步骤4

加盐和白糖调味
苦瓜香干丁(不怕苦更健康减脂健康食)的做法图解5

步骤5

翻炒至熟，加少许生抽或者鸡精。
苦瓜香干丁(不怕苦更健康减脂健康食)的做法图解6

步骤6

成品图1
苦瓜香干丁(不怕苦更健康减脂健康食)的做法图解7

步骤7

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苦瓜香干丁(不怕苦更健康减脂健康食)的做法图解8

步骤8

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苦瓜香干丁(不怕苦更健康减脂健康食)的做法图解9

步骤9

特写

苦瓜香干丁的烹饪技巧

油米姐姐厨房小贴士：记得，想要苦瓜翠绿美好的秘密是不要加醋哦，不然就黄啦，不好看，食欲不强。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-21

©本菜谱的做法由 油米姐姐 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 炒 素菜 炒锅 锅具

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