树莓豆腐思慕雪

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这种Smoothie的拼配，你有试过吗？内脂豆腐口感柔和，豆腥味也较轻，打碎后像极了浓稠酸奶。用它来做思慕雪是个不错的选择，高蛋白低脂肪更营养~

树莓豆腐思慕雪的用料

内酯豆腐 1盒 树莓 20克
蜂蜜 20克 干吃麦片 1勺

树莓豆腐思慕雪的做法

树莓豆腐思慕雪的做法图解1

步骤1

准备食材
树莓豆腐思慕雪的做法图解2

步骤2

内脂豆腐取出，放入微波炉高火2分钟
树莓豆腐思慕雪的做法图解3

步骤3

打好的豆腐稍稍放凉后放入料理机，加入树莓
树莓豆腐思慕雪的做法图解4

步骤4

适量蜂蜜或者糖浆
树莓豆腐思慕雪的做法图解5

步骤5

搅打成细腻的糊。
树莓豆腐思慕雪的做法图解6

步骤6

装碗后撒一把麦片就搞定了~
树莓豆腐思慕雪的做法图解7

步骤7

成品
树莓豆腐思慕雪的做法图解8

步骤8

成品

树莓豆腐思慕雪的烹饪技巧

糖浆或者蜂蜜不可不加哦，豆腐实在是没有味道！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-25

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

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