蒜蓉生菜

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生菜中的微量元素含量丰富 常吃有代谢多余脂肪起到减肥作用 丰富的膳食纤维 可以很好的帮助我们维护肠道功能 常吃还能改善便秘 绿色担当，便捷式营养蔬菜

蒜蓉生菜的用料

生菜 250克（一片片洗净） 蒜 3瓣（切成蒜蓉）
生抽 15克 菜籽油 20克

蒜蓉生菜的做法

蒜蓉生菜的做法图解1

步骤1

锅里装水烧开，倒入小许油
蒜蓉生菜的做法图解2

步骤2

再放入生菜焯水 1-2 分钟， 捞起生菜，放入盘中沥干水
蒜蓉生菜的做法图解3

步骤3

锅里生抽、蒜蓉、少量的水，炒均匀，然后淋在生菜上即可

蒜蓉生菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-03

©本菜谱的做法由 尝理 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 晚餐 午餐 中国菜 香

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