减肥餐--辣白菜时蔬糙米饭
沉迷于健身已半年有余,工作日为了饮食便利,又为了降低油脂与糖分的摄入,只能清水煮一切。适逢周末,想给自己改善一下,然仍需考虑饮食限制,结合冰箱现有食材,遂做此菜。配菜可根据个人喜好进行调整。
辣白菜时蔬糙米饭的做法
辣白菜时蔬糙米饭的烹饪技巧
健身期间,不要一味地控制饮食,要保证均衡的营养摄入呦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-08-29
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