香菇烧土豆

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香菇烧土豆是一道非常营养价值较高的家常菜谱，本次制作选用了金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油，使得炒菜更加清亮，清新，而且还烹饪时油烟少。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，味道鲜美，香气沁人，营养丰富,土豆的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，其蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸，对人体健康都是有益的。还含有无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，也是对人的健康和幼儿发育成长不可缺少的元素。喜欢清爽饮食的小伙伴可不能错过这一道营养、健康、清香的美食哦～

香菇烧土豆的用料

土豆 2个 鲜香菇 4个
葱 1根 生抽 1汤匙
盐 适量

香菇烧土豆的做法

#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#香菇烧土豆的做法图解1

步骤1

准备食材
#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#香菇烧土豆的做法图解2

步骤2

土豆去皮切成块浸泡去多余淀粉，香菇去根蒂洗净切成片，葱洗净切葱花备用
#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#香菇烧土豆的做法图解3

步骤3

起锅热油，加入香菇炒出香味取出
#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#香菇烧土豆的做法图解4

步骤4

锅中加入土豆翻炒，再加一小碗水和生抽转中火翻炒一会，盖锅盖炖至软硬适中
#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#香菇烧土豆的做法图解5

步骤5

加入香菇翻炒2分钟，加盐调味，撒上葱花即可出锅
#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#香菇烧土豆的做法图解6

步骤6

成品图
#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#香菇烧土豆的做法图解7

步骤7

成品图

香菇烧土豆的烹饪技巧

金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-17

©本菜谱的做法由 是霏霏呀 编写，未经授权不得转载

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