红极参炒胡萝卜

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冰岛红极参脂肪量虽少，但人体必须脂肪酸花生四烯酸和EPA，占总量的50%以上，海参中主要含有A、B、D、E维生素。海参中含有大量的矿物营养，如钙、镁、锰、硅，其中有机钙含量丰富，为天然补钙食品。而胡萝卜又有“小人参”之称，这两种食材搭配在一起营养好的不要不要的，操作又那么简单快手，嗯，我要给我自己的机智点赞啦~

红极参炒胡萝卜的用料

泡发好红极参 1个 胡萝卜 1根
葱 5克 姜 5克
料酒 1勺 盐 适量

红极参炒胡萝卜的做法

红极参炒胡萝卜#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#的做法图解1

步骤1

准备食材
红极参炒胡萝卜#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#的做法图解2

步骤2

红极参切成细丝，胡萝卜擦成粗丝，葱切葱花，姜去皮切末
红极参炒胡萝卜#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#的做法图解3

步骤3

起锅热油，加入葱姜炒出香味
红极参炒胡萝卜#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#的做法图解4

步骤4

加入胡萝卜翻炒至见软
红极参炒胡萝卜#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#的做法图解5

步骤5

加入红极参和料酒将所有食材炒熟
红极参炒胡萝卜#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#的做法图解6

步骤6

最后加少许盐调味翻炒均匀出锅即可
红极参炒胡萝卜#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#的做法图解7

步骤7

成品

红极参炒胡萝卜的烹饪技巧

红极参里面有些橙黄色的筋条，注意那个不要撕掉仍了哦，很有营养的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-21

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

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