南瓜大米糊

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适合六个月以上对食材不过敏的宝宝 南瓜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体内能够被转化为维生素A，而维生素A是对人体而言很重要的维生素，能够保护视力，促进上皮组织的生长分化，促进骨骼的发育。

南瓜大米糊的用料

南瓜 10克 大米 20克
清水 500ml

南瓜大米糊的做法

南瓜大米糊的做法图解1

步骤1

准备食材： 南瓜 大米
南瓜大米糊的做法图解2

步骤2

大米洗净后清水泡20分钟
南瓜大米糊的做法图解3

步骤3

南瓜去皮切片
南瓜大米糊的做法图解4

步骤4

泡好的大米倒入锅中煮粥
南瓜大米糊的做法图解5

步骤5

放入切好的南瓜片一起熬煮
南瓜大米糊的做法图解6

步骤6

熬至粘稠 大米开花即可
南瓜大米糊的做法图解7

步骤7

放入料理杯中打泥
南瓜大米糊的做法图解8

步骤8

打好的泥倒入干净碗中即可给宝宝食用
南瓜大米糊的做法图解9

步骤9

香香甜甜的南瓜大米糊

南瓜大米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-23

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分类： 煮 早餐 主食 香 煮锅

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