米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱

米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱

精品 独家
12.4万 浏览 3377 收藏
收藏
宝宝辅食达人原创
宝宝辅食达人原创 宝宝辅食达人原创
＋ 关注


“参考月龄：12个月以上 黄灿灿的外皮、紫色的馅，简直太吸睛了，特别能刺激宝宝的食欲，完全不用担心宝宝不喜欢吃。 既能当早餐、又能当零食的米饭薯泥卷 ，浓浓的奶香、软糯的紫薯，宝宝小嘴吃上就停不下来啦！ 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

米饭薯泥卷的用料

米饭 120克 紫薯 100克
面包糠 15克 牛奶 13克
鸡蛋 1个

米饭薯泥卷的做法

米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：米饭120克、紫薯100克、面包糠15克、牛奶13克、鸡蛋1个 操作时间：15分钟 难度分析：初级
米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

紫薯去皮切块，上锅大火蒸20分钟左右，蒸至完全熟透。 紫薯也可以替换红薯、南瓜、芋头。
米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

蒸好的紫薯略微冷却以后，倒入大碗里压成紫薯泥，尽量压得细腻一些。 刚蒸好的紫薯带有水分，趁热更好捣烂。
米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

加入牛奶，拌匀。 因为紫薯比较干，所以需要一些牛奶调试下，让薯泥变得细腻顺滑一点。牛奶可以替换成冲调好的配方奶或者清水。
米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

鸡蛋打入碗中，搅散备用。 按喜好可以在蛋液中加入一点糖或在蛋液中加入一点盐，如果宝宝能接受原味儿当然是最好的啦~
米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

米饭放入保鲜膜中，擀成长方形薄饼。
米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

放入紫薯泥，抹平，从一端慢慢的卷起 。
米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

表面刷上一层准备好的蛋液。
米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

接着均匀裹上面包糠。
米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

热锅刷一层薄油，米饭紫薯卷放入锅中，煎至四面金黄。
米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

切成小块，就做好啦! 绝对是特别快手和方便的辅食~ 香甜可口，有一丝丝奶香，外酥里嫩的米饭薯泥卷就做好啦！配上一杯牛奶或者豆浆、汤羹，宝宝的早餐就完成啦！ 要做这个当早餐，建议头天晚上先把紫薯蒸熟了捣成泥，密封好冷藏保存。第二天早上起来做，又节省了20分钟哦~

米饭薯泥卷的烹饪技巧

君君下提示： 要做这个当早餐，建议头天晚上先把紫薯蒸熟了捣成泥，密封好冷藏保存。第二天早上起来做，又节省了20分钟哦~ 辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-30

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

米饭薯泥卷的其他做法更多

上传我做的这道菜

米饭薯泥卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 米饭薯泥卷 宝宝辅食食谱的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活