酸奶红薯球，低脂饮食

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木华柚柚
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减肥的亲可以作为代餐食用哦。

酸奶红薯球的用料

红薯 1_2个 酸奶 400ML
香蕉 1根 开心果 适量
什锦坚果仁 适量 果干红枣 球颗

酸奶红薯球的做法

酸奶红薯球，低脂饮食的做法图解1

步骤1

食材准备好。
酸奶红薯球，低脂饮食的做法图解2

步骤2

红薯削皮。
酸奶红薯球，低脂饮食的做法图解3

步骤3

红薯切块。
酸奶红薯球，低脂饮食的做法图解4

步骤4

蒸熟。
酸奶红薯球，低脂饮食的做法图解5

步骤5

把熟红薯压成泥状。
酸奶红薯球，低脂饮食的做法图解6

步骤6

戴上手套把红薯泥整称球形。
酸奶红薯球，低脂饮食的做法图解7

步骤7

淋入酸奶。
酸奶红薯球，低脂饮食的做法图解8

步骤8

把坚果混合。
酸奶红薯球，低脂饮食的做法图解9

步骤9

把坚果和果干倒入酸奶红薯中。
酸奶红薯球，低脂饮食的做法图解10

步骤10

把香蕉切片放上。
酸奶红薯球，低脂饮食的做法图解11

步骤11

成品图，低脂又美味。
酸奶红薯球，低脂饮食的做法图解12

步骤12

一点都不担心长胖哦。

酸奶红薯球的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-02

©本菜谱的做法由 木华柚柚 编写，未经授权不得转载

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