板栗红枣粥

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粟子的营养价值委很高，含有丰富有清淀粉，蛋白质，不饱和脂肪酸等等，有“干果之王”的美称，又到了吃栗子的季节，怎么放过。

板栗红枣粥的用料

板栗 几颗 红枣 几颗
大米 一小把

板栗红枣粥的做法

板栗红枣粥的做法图解1

步骤1

生板栗去皮，什么泡水啊，泡盐啊水煮啊，我感觉都无用了，可能跟板栗的品种有关系，我直接手动刀动慢慢剥吧，这个可以是生的也可以用熟的。我是慢慢剥皮切碎待用。
板栗红枣粥的做法图解2

步骤2

红枣洗干净，切碎。小一点点的宝宝可以去皮，去皮很简单就是红枣煮15分钟左右，盖上盖子浸泡，最后鼓鼓的那种，特别好剥。
板栗红枣粥的做法图解3

步骤3

宝宝米洗干净，材料放好，普通米也行。
板栗红枣粥的做法图解4

步骤4

放入锅里加入适量的水就可以煮了。煮好后如果宝宝太小可以用料理棒打成糊糊。
板栗红枣粥的做法图解5

步骤5

不管用什么锅，能煮熟就好，对于带宝宝的妈妈我个人建议用电器比较安全，要不然灶上煮着忘记关火就危险了。、
板栗红枣粥的做法图解6

步骤6

成品
板栗红枣粥的做法图解7

步骤7

板栗红枣粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-24

©本菜谱的做法由 春暖花开oO 编写，未经授权不得转载

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