山药苹果豆浆

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山药，铁棍山药，而今倍受追捧的养生食材。本土不产。虽说对韩国“身地不二”的理念深以为是，却还是忍不住想尝试这被热炒的铁棍究竟是个什么滋味。粉粉面面，很实在，远不似本地野生山药的那种软糯口感。 蒸过煮过之后，放在苹果豆浆里面，山药还可以这样吃。懒得去皮，不是有养生节目建议连皮带须一起吃么？粉粉的铁棍山药，让豆浆变成浓浓的糊。。。。

山药苹果豆浆的用料

苹果 半个 黄豆 60克
铁棍山药 50克 水 1200毫升

山药苹果豆浆的做法

山药苹果豆浆的做法图解1

步骤1

用料
山药苹果豆浆的做法图解2

步骤2

黄豆洗净沥水
山药苹果豆浆的做法图解3

步骤3

加水浸泡至涨发
山药苹果豆浆的做法图解4

步骤4

倒入豆浆机
山药苹果豆浆的做法图解5

步骤5

苹果洗净去果核蒂把
山药苹果豆浆的做法图解6

步骤6

切碎丁，倒入豆浆机
山药苹果豆浆的做法图解7

步骤7

山药洗净，切小丁，放入豆浆机
山药苹果豆浆的做法图解8

步骤8

倒入清水
山药苹果豆浆的做法图解9

步骤9

水面不超过最高水位线
山药苹果豆浆的做法图解10

步骤10

装机头
山药苹果豆浆的做法图解11

步骤11

启动全营养功能
山药苹果豆浆的做法图解12

步骤12

打浆结束
山药苹果豆浆的做法图解13

步骤13

倒出饮用

山药苹果豆浆的烹饪技巧

打浆功能可根据自家豆浆机实际情况酌情调整 苹果和山药尽量切碎，制作出的豆浆就不会残留颗粒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-26

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

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