鸡汁小白菜

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小白菜这种绿油油平淡无奇的青菜，很多人都不喜欢它也不爱吃，但是它的营养确不能小视，它含有丰富的维生素和矿物质，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。还富含大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C。进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。看到这里你是不是对它稍有改观了呢？那么今天我就交给宝宝们，一道只需5分钟，就能让绿叶菜变得鲜美好吃的烹饪方式，这道菜的秘诀就是使用太太乐鲜鸡汁，只需要轻挤两下，水溶性的太太乐鲜鸡汁就会迅速融入汤汁，让每一片蔬菜都吸饱鲜美的滋味，完全的能拯救不爱吃蔬菜的宝宝，快来试试看把。

鸡汁小白菜的用料

小白菜 250克 太太乐鲜鸡汁 1汤匙
蒜 3瓣 盐 适量

鸡汁小白菜的做法

鸡汁小白菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解1

步骤1

准备食材
鸡汁小白菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解2

步骤2

小白菜摘洗干净，切成小段；大蒜去皮切片；太太乐鲜鸡汁备好
鸡汁小白菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解3

步骤3

起锅热油，加入蒜片炒出香味
鸡汁小白菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解4

步骤4

加入小白菜，翻炒至出水见软
鸡汁小白菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解5

步骤5

加入太太乐鲜鸡汁翻炒均匀
鸡汁小白菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解6

步骤6

最后加少许盐调味，炒匀出锅即可。
鸡汁小白菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解7

步骤7

成品
鸡汁小白菜#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解8

步骤8

成品

鸡汁小白菜的烹饪技巧

这种烹饪方式适用于多种蔬菜，烹饪出来都是鲜美可口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-07

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

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