辅食日志 | 西兰花山药碎碎面(7M+)
西兰花是一种营养非常丰富的健康蔬菜,富含钙,铁,钾,锰,锌和维生素等物质。相对于其他蔬菜,西兰花是矿物质最丰富,最全面的。它能增强人体免疫力,不但有利于宝宝的生长发育,还能促进肝脏排毒。
山药绵软细嫩,具有很好的养生保健功效。它富含丰富的蛋白质和淀粉酶,还能诱导产生干扰素,增强人体免疫力。它具有很强的补脾养胃,润肺生津的作用,对宝宝来说是极好的辅食食材。
辅食日志 | 西兰花山药碎碎面(7M+)的做法
辅食日志 | 西兰花山药碎碎面(7M+)的烹饪技巧
1. 给宝宝食用西兰花时要去根部、留顶端,否则不利于消化
2. 削山药皮时记得戴手套,否则山药皮和粘液会造成接触性皮炎
3. 黄金大地碎碎面的包装上建议蒸煮5分钟即可,为保证面条煮得更烂,我蒸煮了10分钟,但是具体时间可以自行把握
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-12-17
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