鲜脆山药炒木耳

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山药炒木耳，脆嫩爽口，营养丰富。所用主食材，木耳是大家公认的清道夫，山药有健脾益胃，助消化的作用。 【太太乐鲜鸡汁】是快捷的家庭必备高汤，调入山药炒木耳中，一步到味，点亮美味。好下饭的！

鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的用料

山药 180g 水发木耳 50g
彩椒 几片 盐 适量
调料水 适量 太太乐鲜鸡汁 适量
花生油 适量

鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法

鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解1

步骤1

山药洗净，去皮，切菱形片，泡入淡盐水中，以防氧化。
鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解2

步骤2

木耳泡发洗净。
鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解3

步骤3

葱切圈。
鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解4

步骤4

姜切丝。
鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解5

步骤5

水开，快速焯一下山药，捞出备用。
鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解6

步骤6

油热葱姜炝锅。
鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解7

步骤7

放入山药，翻匀。
鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解8

步骤8

放入木耳，加两片彩椒补色，再加入调料水。
鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解9

步骤9

加入太太乐鲜鸡汁。
鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解10

步骤10

加盐调味，翻炒均匀出锅。
鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解11

步骤11

开动^ ^！

鲜脆山药炒木耳#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的烹饪技巧

山药是补益食品，有收敛的作用，所以如湿热过重、有便秘的人不宜食用过多！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-26

©本菜谱的做法由 Liliumlys 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 炒 家常菜 下酒菜

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