菠菜炒鸡蛋

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菜味清淡，又有很高的营养价值，菠菜和鸡蛋都是营养非常丰富的食材，而且两者搭配颜色艳丽，更加相得益彰。鸡蛋的功效不用多说了，营养价值很高，而菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人。

菠菜炒鸡蛋的用料

菠菜 500克 鸡蛋 3个
姜 少许 盐 少许
油 少许 糖 少许

菠菜炒鸡蛋的做法

#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

将食材准备好，菠菜切段，生姜切碎成米粒状。
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

锅热后倒入少许油，再倒入打散的鸡蛋炒制后先盛起。
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

接着倒入姜米炒香。
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

再倒入菠菜炒。
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

放入少许盐翻炒。
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

再倒入少许糖起鲜。
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

最后倒入鸡蛋一起翻炒一会就好了。
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋的做法图解8

步骤8

完成，是不是很简单快手？还很下饭呢！
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋的做法图解9

步骤9

试试看吧

菠菜炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-30

©本菜谱的做法由 Alice优优 编写，未经授权不得转载
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