健康椰子汁

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常有盆友问椰子汁跟椰子水是不是同一回事儿，是不是同一个味儿？ 椰子汁不是椰子水，椰子汁是椰子肉榨出来的汁；奶白色，就跟超市卖的一罐罐的一样颜色，可以直接喝，做甜品，椰子水又叫椰青，是椰子肉里装着的清澈的水，自带清香又清新的甜味，一开椰子即可以喝，还可以用来煲汤甚么滴！特别适合夏秋两季！ 今天咱们说的是椰子汁，就是自己榨的椰子汁！超市卖的不太贵，3元左右一罐，但是同等浓度的，自制做，也就1元左右，而且无添加！可健康了！

健康椰子汁的用料

椰子 两只 冷开水 四大碗

健康椰子汁的做法

健康椰子汁的做法图解1

步骤1

椰子剥去硬壳，用刀削去椰子肉外面那层褐色的皮
健康椰子汁的做法图解2

步骤2

冲洗干净
健康椰子汁的做法图解3

步骤3

切成玉米般大小的粒，这是为了料理机着想啊，如果你家料理机很强大整块丢进去都行，但是不太建议，椰子肉实在很硬啊，家里有男人帮忙的话会更好
健康椰子汁的做法图解4

步骤4

切好的椰子肉分4次倒入料理机，加入和椰子肉等量的或者多一点少一点的冷开水水都可以，按照自己喜欢淡或者稠的程度加，半个椰子肉加一大碗水，打出来的椰汁还是很甜很甜的！
健康椰子汁的做法图解5

步骤5

打好的椰浆倒入豆浆袋，锅里出椰汁，我总共做了差不多一小锅哈
健康椰子汁的做法图解6

步骤6

喜欢热的可以小火加热喝，喜欢冷的还可以加入冰块冰镇喝！都是一级棒的说！

健康椰子汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-08-28

©本菜谱的做法由 居然 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 下午茶 甜

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