韭菜花炒蚬肉

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韭菜花炒蚬肉的用料

韭菜花 适量 黄蚬 适量

韭菜花炒蚬肉的做法

韭菜花炒蚬肉的做法图解1

步骤1

黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出
韭菜花炒蚬肉的做法图解2

步骤2

把黄蚬肉剥出待用(一斤半黄蚬我只剥出这么点肉,呵呵)
韭菜花炒蚬肉的做法图解3

步骤3

韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.
韭菜花炒蚬肉的做法图解4

步骤4

烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.
韭菜花炒蚬肉的做法图解5

步骤5

放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.

韭菜花炒蚬肉的烹饪技巧

1.买来的黄蚬如果是有沙泥的,需要用淡盐水加一两滴食用油,养个半天再拿来做菜.滴食用油的作用是让黄蚬把沙泥吐出. 2.黄蚬过水,张口就要捞出,这样黄蚬肉才嫩. 3.这是个快手菜,不管是韭菜花还是黄蚬肉,都只要稍微一炒就好.这也就是我为什么在第四步就先把调味放好的原因,炒的时间长了,黄蚬肉会收缩变老.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-20

©本菜谱的做法由 月亮晶晶 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炒 香 家常菜 中国菜

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