菠萝西红柿鲜汁

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籁籁

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菠萝西红柿鲜汁的用料

菠萝 1/8个（约125g)	西红柿 1个（90g）
纯净水 250mL	蜂蜜 1小匙
柠檬 1/2个	冰块适量

菠萝西红柿鲜汁的做法

步骤1

菠萝去皮切小块，用盐水浸泡备用；西红柿洗净去皮切小块，柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用；

步骤2

将菠萝块、西红柿块放入榨汁机中，加入纯净水、蜂蜜、冰块碎搅打成汁，加入柠檬汁搅匀即可。

菠萝西红柿鲜汁的烹饪技巧

菠萝菠萝有着特别的香味。它含有丰富的菠萝蛋白酶，可以促进蛋白质分解，有利于消食。富含维C和柠檬酸，有美白和舒缓情绪的功效，是暑热夏日最佳水果之一。西红柿其含有的红色色素“番茄红素”具搞氧化功效，可以增强免役力抑制细胞老化，调节人体代谢。西红柿有美白护肤效果，常吃可使皮肤细滑白皙。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-07

©本菜谱的做法由籁籁编写，未经授权不得转载

分类：下午茶甜饮品润肠通便

籁籁

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