营养早餐【奶香蔬菜饼】

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不添加任何调味素，只用垂手可得的蔬菜做成简单，健康的营养早餐饼。家人吃的健康，我也开心。。。。

奶香蔬菜饼的用料

土豆 适量 玉米粒 适量
香菜 适量 鲜奶 适量
面粉 适量 盐 适量
胡椒粉 适量

奶香蔬菜饼的做法

营养早餐【奶香蔬菜饼】的做法图解1

步骤1

土豆刨成粗丝。
营养早餐【奶香蔬菜饼】的做法图解2

步骤2

香菜叶切幼末。
营养早餐【奶香蔬菜饼】的做法图解3

步骤3

备好玉米粒，面粉和鲜奶。
营养早餐【奶香蔬菜饼】的做法图解4

步骤4

把鲜奶一边倒，一边拌入面粉中。
营养早餐【奶香蔬菜饼】的做法图解5

步骤5

调到面粉呈浓稠状即可。
营养早餐【奶香蔬菜饼】的做法图解6

步骤6

加入所有的菜类，盐和胡椒粉拌匀。
营养早餐【奶香蔬菜饼】的做法图解7

步骤7

拌好的面糊混合物醒一下下。
营养早餐【奶香蔬菜饼】的做法图解8

步骤8

热不粘锅，少许油，放入1汤匙面糊略为弄圆，小火煎至2面微金黄即可。
营养早餐【奶香蔬菜饼】的做法图解9

步骤9

健康营养早餐の【奶香蔬菜饼】

奶香蔬菜饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-12-03

©本菜谱的做法由 H**anging 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煎 香 饼 主食

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