菠菜饭团（雨水节气便当）

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时光深巷少女与喵
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菠菜比较适合在雨水节气食用，不仅营养丰富，而且味道也不错。这款便当的主食就是菠菜饭团，将菠菜与花生的搭配应用在米饭上，也是别有一番风味。

菠菜饭团的用料

米饭 1碗 菠菜 1小把
花生 50g 小葱 1根
芝麻 适量 盐 1小撮

菠菜饭团的做法

菠菜饭团（雨水节气便当）的做法图解1

步骤1

各种材料提前备好（米饭提前蒸熟）
菠菜饭团（雨水节气便当）的做法图解2

步骤2

菠菜过水烫熟沥干备用，小葱和花生切碎
菠菜饭团（雨水节气便当）的做法图解3

步骤3

米饭里混合菠菜、葱花、芝麻和花生碎
菠菜饭团（雨水节气便当）的做法图解4

步骤4

拌匀后捏成饭团（这一步可以滴加一两滴香油，饭团会更香）
菠菜饭团（雨水节气便当）的做法图解5

步骤5

各种水果一起装入饭盒

菠菜饭团的烹饪技巧

吃菠菜时最好先用沸水烫软备用，更加有助于人体的吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-09

©本菜谱的做法由 时光深巷少女与喵 编写，未经授权不得转载

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