莲子百合红枣枸杞银耳羹

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自带美颜效果的一款美容养颜护肤润燥羹,一定要试试哦!

莲子百合红枣枸杞银耳羹的用料

银耳 1大朵 莲子 1把
百合 1把 红枣 8个
冰糖或白糖 适量（我一般不放）9 枸杞 适量
清水 适量

莲子百合红枣枸杞银耳羹的做法

#初春润燥正当时#莲子百合红枣枸杞银耳羹的做法图解1

步骤1

银耳莲子百合提前洗净泡好，我是第二天早上起来吃,睡觉之前泡上,我哄孩子睡觉让老公帮忙,他泡多了银耳,最好是吃多少泡多少吧！
#初春润燥正当时#莲子百合红枣枸杞银耳羹的做法图解2

步骤2

泡好的银耳去掉根,莲子百合一起洗干净放入锅中，我用的预约电压力锅，按杂粮饭40分钟，预约到早上起来后取消保温打开锅盖放入红枣和枸杞。再次加热10分钟即可，一锅的胶原蛋白。喜欢吃甜的就放入冰糖或者白糖，我一般不放,红枣淡淡的甜味刚刚好。
#初春润燥正当时#莲子百合红枣枸杞银耳羹的做法图解3

步骤3

你也可以用养生壶,煮粥的锅在燃气灶上都可以,但是要注意溢锅,锅开后立即小火煮，并一起掀开锅盖。留大封也可以的。
#初春润燥正当时#莲子百合红枣枸杞银耳羹的做法图解4

步骤4

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#初春润燥正当时#莲子百合红枣枸杞银耳羹的做法图解5

步骤5

美容养颜护肤补血润燥，相信爱美的你也和我一样喜欢。

莲子百合红枣枸杞银耳羹的烹饪技巧

,在靠颜值的当下,记得最后放红枣和枸杞,提前放会煮烂的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-22

©本菜谱的做法由 仨娃妈妈 编写，未经授权不得转载

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