银耳莲子百合红枣枸杞羹

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悠蝶
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此汤具养阴润肺，安神，减肥，生津整肠之效，是传统的润肤养颜佳品，更是秋季养生之佳品！

银耳莲子百合红枣枸杞羹的用料

银耳 适量20克 莲子、百合、红枣、枸杞、 适量
冰糖 两大块

银耳莲子百合红枣枸杞羹的做法

银耳莲子百合红枣枸杞羹的做法图解1

步骤1

准备食材
银耳莲子百合红枣枸杞羹的做法图解2

步骤2

银耳、莲子、百合提前泡发
银耳莲子百合红枣枸杞羹的做法图解3

步骤3

泡好的莲子去芯，银耳撕碎小片备用
银耳莲子百合红枣枸杞羹的做法图解4

步骤4

依次放入银耳、莲子、百合、红枣、冰糖，加适量水用电压力锅开始煲汤40分钟，喜欢软烂的可以煮更久一些。
银耳莲子百合红枣枸杞羹的做法图解5

步骤5

煮好开盖加入枸杞，美美的莲子羹就完成了。
银耳莲子百合红枣枸杞羹的做法图解6

步骤6

哇！好看美味银耳羹！

银耳莲子百合红枣枸杞羹的烹饪技巧

莲子要去芯哦，不然会苦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-11

©本菜谱的做法由 悠蝶 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 炖 甜

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