排骨玉米山药汤

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沐辰ღ
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妈妈甲状腺手术后恢复期 为妈妈炖的营养汤 适合甲状腺癌术后患者服用的：茯苓、山药、香菇、猴头菇、无花果、慈姑、萝卜、菱、杏、魔芋、海参、海带及牛、羊、鹿等动物的靥肉。　宜多吃具有增强免疫力作用的食物：甜杏仁、柿饼、芦笋、薏米、甲鱼、乌龟、核桃、香菇、蘑菇。 宜吃具有健脾利水作用的食物，如核桃、黑大豆、山药、韭菜、荔枝、桑椹、青鱼、虾、淡菜、猪羊肾、雀肉、鹌鹑蛋、石榴、梅子、薏米、扁豆、山药、魔芋 忌　　(1)忌烟、酒及辛辣刺激性食物。　　(2)忌肥腻、粘滞食物。　　(3)忌坚硬不易消化食物。　　(4)忌油炸、烧烤等热性食物。

排骨玉米山药汤的用料

排骨 1斤 山药 1根
玉米 两个 八角 1-2粒
姜 两片 盐
鸡精

排骨玉米山药汤的做法

步骤1

排骨洗净 烧水 给排骨烫一下 去沫 冲洗干净放入锅中 砂锅更好

步骤2

山药去皮 洗净 切块 玉米洗净切块 胡萝卜去皮 切块

步骤3

姜切片 八角 姜 放入锅中
排骨玉米山药汤的做法图解4

步骤4

锅里加水 末过排骨 烧开后 放盐 酱油两勺 料酒一勺 蚝油3-4勺 鲍鱼汁 一勺 十三香 半勺 鸡精半勺 搅拌均匀 放入切好的胡萝卜山药 玉米 加水 末过蔬菜 大火烧开 小火炖

步骤5

盖上盖子煲汤 过程中要看住锅 搅拌

排骨玉米山药汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-22

©本菜谱的做法由 沐辰ღ 编写，未经授权不得转载

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