枸杞山药银耳汤

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对你，，，无言
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最近皮肤状态不是很好，就想着休息两天饮食方面注意注意，吃点对皮肤好的，然后就想到了银耳汤，动手做起来，晚上再试试做皮蛋瘦肉粥

枸杞山药银耳汤的用料

银耳 15g 枸杞 15g
铁棍山药 80g 冰糖 20g
红枣 15g

枸杞山药银耳汤的做法

枸杞山药银耳汤的做法图解1

步骤1

先把银耳提前浸泡半小时，然后撕成小朵，用刀切也可以，个人觉得越小越好，然后放入锅中煮开
枸杞山药银耳汤的做法图解2

步骤2

铁棍山药切成小块，我是因为刚好买了所以就放了一些，可放可不放，不过山药糯糯的挺好吃呦
枸杞山药银耳汤的做法图解3

步骤3

红枣跟枸杞先用水浸泡二三分钟，怕表面有脏东西
枸杞山药银耳汤的做法图解4

步骤4

银耳煮开之后，依次加入山药红枣跟冰糖(我买的冰糖是大块的那种黄冰糖)，感觉会比较适合煮甜汤之类的，没有也可以用其他的糖代替，煮开后用小火慢慢煮，40分钟左右差不多。我用的是煮锅，压力锅电饭锅会方便点，一按键等时间到了就好了

枸杞山药银耳汤的烹饪技巧

很多人看看想想都不愿意动手做，其实也不复杂，买食材一起放进去就直接等吃就好了，自己做的也比较干净健康，也花不了什么钱，买来的材料剩余的都是可以保存，都是干制品，用不完下次还能做
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-10

©本菜谱的做法由 对你，，，无言 编写，未经授权不得转载

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