低脂嫩牛煎饼卷

4.3万 浏览 227 收藏
收藏
冰冰440
冰冰440
＋ 关注


喜欢吃卷饼 喜欢吃煎饼 喜欢吃KFC的嫩牛五方 喜欢吃牛排 但是…… 女汉纸吃货还是要考虑热量滴 所以出现了解馋的低脂嫩牛煎饼卷

煎饼卷的用料

西冷牛排 一块 煎饼 一袋
生菜叶 两叶 洋葱 半个
杏鲍菇 适量 橄榄油 一勺
黑胡椒酱 牛排自带

煎饼卷的做法

低脂嫩牛煎饼卷的做法图解1

步骤1

洋葱切丝
低脂嫩牛煎饼卷的做法图解2

步骤2

杏鲍菇切丁
低脂嫩牛煎饼卷的做法图解3

步骤3

牛排切块，我用的是西冷牛排，所有半成品牛排都可以，而且会带酱料，很省事！
低脂嫩牛煎饼卷的做法图解4

步骤4

1.锅内放入少许橄榄油；2.油热后放入洋葱，炒出香味儿；3放入牛排丁，3——5分钟，变色即可；4.放入杏鲍菇丁，炒熟，放入牛排自带的酱料，翻炒出锅。
低脂嫩牛煎饼卷的做法图解5

步骤5

煎饼展开，铺上生菜叶，加入炒熟的牛排和杏鲍菇。
低脂嫩牛煎饼卷的做法图解6

步骤6

卷上即可！

煎饼卷的烹饪技巧

因为煎饼卷上后时间长了会破，所以卷上卷后要尽快把它们吃掉哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-20

©本菜谱的做法由 冰冰440 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饼 中国菜 卷饼 早餐

煎饼卷的其他做法更多

上传我做的这道菜

煎饼卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低脂嫩牛煎饼卷

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 低脂嫩牛煎饼卷的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活