食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐 玉米面核桃粥 宝

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核桃是补脑的上品，与玉米面煮粥食用，不仅能促进宝宝大脑发育，还能增强体质。

核桃粥的用料

大米 60克 核桃仁 20克
玉米面 30克

核桃粥的做法

食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐 玉米面核桃粥 宝的做法图解1

步骤1

先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。 在砂锅中加入1100ml的清水，烧开后放入泡好的大米，大火烧开转小火熬煮30分钟。
食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐 玉米面核桃粥 宝的做法图解2

步骤2

把核桃仁切碎（宝宝越小切的越碎），玉米面和水搅匀。 大米熬煮30分钟后，把切碎的核桃仁放入锅中继续熬煮20分钟。
食美粥-孕妇宝宝粥系列|“核桃玉米粥”早餐 玉米面核桃粥 宝的做法图解3

步骤3

熬煮20分钟后把玉米面放入锅中，熬煮10分钟。不时的用勺子搅动锅内食材，防止糊锅。

核桃粥的烹饪技巧

好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-21

©本菜谱的做法由 食美粥 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煮 粥 晚餐 中国菜

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