烤花菜

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低脂美味。

烤花菜的用料

花菜 250克 烤肉料 5克
熟油 1匙

烤花菜的做法

烤花菜的做法图解1

步骤1

1.花菜摘朵。
烤花菜的做法图解2

步骤2

2.锅内烧开水，快速焯一下。
烤花菜的做法图解3

步骤3

3.过下冷水。
烤花菜的做法图解4

步骤4

4.厨房纸吸干水份，放入碗里，加入烤肉料。
烤花菜的做法图解5

步骤5

5.加入食用油。
烤花菜的做法图解6

步骤6

6.搅拌均匀。
烤花菜的做法图解7

步骤7

7.均匀地铺在烤盘里。
烤花菜的做法图解8

步骤8

8.烤箱180度预热完毕，180度烤15-20分钟。
烤花菜的做法图解9

步骤9

成品。
烤花菜的做法图解10

步骤10

成品。

烤花菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-22

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