丝瓜肉圆汤
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
最近换季,宝宝又干又燥,做的辅食复杂了还担心宝宝上火,每天追在宝宝身后喂水也特别累,不喝又担心水分不足,真是特别纠结啊!
丝瓜清热效果好,软软嫩嫩的肉丸子也是宝宝很喜欢的肉类做法,所以我把肉丸子和丝瓜搭配着做了特别鲜没的肉圆汤。
做好的丸子软软嫩嫩,宝宝抿一抿就化了,我在丸子里加上了杂粮米饭和胡萝卜,所以营养密度特别高,宝宝吃这一碗就可以当一餐饭了!
丝瓜肉圆汤的做法
丝瓜肉圆汤的烹饪技巧
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
tips:因为丝瓜瓤的水分含量比较大,而营养比较少,所以建议给宝宝吃的话,就把丝瓜瓤去除。
搅好的肉泥是这样比较黏稠的状态,因为用的鸡蛋大小可能会不一样,如果姐妹们做出来的肉泥有些稀了,可以再多加些鸡肉来调整一下状态,一定要做成这样比较黏稠的状态才更好成型哟~
tips:遇到丸子很嫩的方子,大家在做的时候一定要多注意一下,水开后,转个小火,让水面平静一些,再下入丸子,要不丸子很容易被滚开的水冲散。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-03-24
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