枸杞木耳炒山药

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鲜鲜1989
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山药：能健脾、补肺、固肾、益精；黑木耳：能益气强身、滋肾养胃、活血；枸杞：能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

枸杞木耳炒山药的用料

山药 200克 黑木耳 10朵左右
枸杞 一小把 盐 适量
白胡椒粉 花生油 适量

枸杞木耳炒山药的做法

枸杞木耳炒山药的做法图解1

步骤1

黑木耳泡发撕小朵；山药去皮切片；枸杞洗净
枸杞木耳炒山药的做法图解2

步骤2

花生油烧热，下山药黑木耳翻炒，炒香后加入少量清水，撒入枸杞，继续翻炒约两分钟

步骤3

撒适量盐和白胡椒粉，炒出味，出锅

枸杞木耳炒山药的烹饪技巧


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创建时间:2013-01-19

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