南瓜玉米粥

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麦兜兜要加油
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南瓜，玉米面两种粗粮搭配食用，健康又美味。这款粥很适合早餐食用，可以搭配蒸紫薯一起食用，趁着蒸南瓜的火和水蒸熟紫薯，还节能。营养丰富的早餐，让一天都精力充沛。

南瓜玉米粥的用料

南瓜 250克 玉米面 50克

南瓜玉米粥的做法

南瓜玉米粥的做法图解1

步骤1

南瓜切成小块备用
南瓜玉米粥的做法图解2

步骤2

南瓜上锅蒸十分钟至筷子可以穿过即可，出锅后碾碎放入奶锅备用，玉米面加水调成玉米糊，奶锅加水，再加入玉米糊小火搅拌，至沸腾即可。

南瓜玉米粥的烹饪技巧

喜欢吃浓稠的可以多加玉米面
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-03-07

©本菜谱的做法由 麦兜兜要加油 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 幼儿（1-3岁） 孕妇 65-79岁 蒸

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