烟笋烧鸭

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笋是烟熏的,所以叫烟笋。 烟笋盛产自江西,那个井冈山烟笋,趁嫩采挖的竹笋,如果一时吃不完,山中潮湿多雨的气候又不利于长期保鲜,井冈山人就将竹笋煮过,经炭火焙烤干,烟熏干制而成,成品颜色发黑,表面有少许白霜,有一股特殊的香味,既方便储存,也可除去青涩,又有明显的烟熏味道,这便是有名的井冈一绝“烟熏笋”了,又名谓乌烟笋。 烟笋受人追捧,美味只是原因之一,健康则是原因之二:烟笋丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,纤维素含量也很高。 烟笋富含的长纤维对人类的肠胃内壁具有极好的清扫功能,是消化道的优秀“清道夫”,能促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,对减少肠胃癌症的发病率具有明显的作用。常食烟熏笋,可有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄的作用,所以从而防止肥胖。 烟熏笋最好的定位是以其烧肉,肉味甘美,而笋味绵长。 那重重的烟火味,很勾人食欲,加上竹笋天然的清香,往往尚未入口,已迫不及待,落到口里,居然是最难言的奇香,满口生津,唇齿接触到熏笋富有弹性的粗纤维,与那种真实感极度缠绵,是谁也挡不住的诱惑,留下味蕾上的记忆,让人回味良久。 我喜欢这种陶醉。吃出阳光灿烂,忘我而忘形。

烟笋烧鸭的用料

鸭子 半只 烟笋 200克
干香菇 5朵
干辣椒
料酒
生抽

烟笋烧鸭的做法

烟笋烧鸭的做法图解1

步骤1

烟笋洗净,用淘米水浸泡24小时,泡发好的笋干洗净,切成条状
烟笋烧鸭的做法图解2

步骤2

干香菇洗净,加水浸泡3小时
烟笋烧鸭的做法图解3

步骤3

鸭处理干净,斩成块,冷水下锅焯水
烟笋烧鸭的做法图解4

步骤4

锅中不用放油,直接将焯过的鸭块倒入锅中

步骤5

大火爆炒至鸭块变色出油,使鸭块表面看上去有微微的焦黄
烟笋烧鸭的做法图解6

步骤6

下入生姜、大蒜、干辣椒、料酒、生抽、盐炒匀
烟笋烧鸭的做法图解7

步骤7

加入适量热水,下入笋干
烟笋烧鸭的做法图解8

步骤8

香菇和泡香菇的水,一起倒入锅中
烟笋烧鸭的做法图解9

步骤9

然后,再转移到砂锅中,大火烧开,小火烧至鸭肉烂熟即可

烟笋烧鸭的烹饪技巧

笋干分两大类:1、是传统烟熏笋,色黑、口感好、味香。泡发传统烟熏笋必须用洗米水,洗米水可漂去一部分黑色,能快速使笋干变软。 2、是新工艺烘干笋,色黄白,味略带酸。烘干笋可用高压锅加热快速泡发,用凉水拨去酸味,就可入菜,也可用开水放加小苏达泡发烘干笋,半小时可变软,也需用凉水拨去酸味,再入菜。 1、炒鸭子时若是鸭子比较肥,就无需放油了 2、泡香菇的水,最好不要倒掉,直接倒入锅中 3、泡发传统烟熏笋必须用洗米水,洗米水可漂去一部分黑色,能快速使笋干变软
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-03-11

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