五彩面鱼儿

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尐露珠
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自创的一道主食，营养健康美味，做给最爱的人

五彩面鱼儿的用料

紫薯 一个 胡萝卜 一个
面粉 适量 鸡蛋 两个
番茄 一个 圆白菜 适量
食用油 适量 盐 适量
姜葱 适量

五彩面鱼儿的做法

五彩面鱼儿的做法图解1

步骤1

紫薯一个，胡萝卜一个，蒸熟
五彩面鱼儿的做法图解2

步骤2

磨成粉状，胡萝卜我是用刀剁碎的
五彩面鱼儿的做法图解3

步骤3

分别加入面粉和鸡蛋，面粉要一点点加
五彩面鱼儿的做法图解4

步骤4

分别揉成面团。胡萝卜水分较多，所以加的面粉多一些，紫薯比较干，我加了点水进去
五彩面鱼儿的做法图解5

步骤5

搓成面鱼儿，吃不掉的可以搓好在冷冻室冻起来，吃的时候用开水先煮一下
五彩面鱼儿的做法图解6

步骤6

用开水煮开，漂起来就可以，不能煮太久
五彩面鱼儿的做法图解7

步骤7

葱姜蒜用油煸出香味，分别炒白菜和番茄，番茄一定要炒出汁水才好吃
五彩面鱼儿的做法图解8

步骤8

番茄白菜炒好加适量水，烧开倒入面鱼，加入盐味精调味。五彩面鱼出锅啦！加一杯牛奶，很营养的早餐吧！某人吃了这么一大碗

五彩面鱼儿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-20

©本菜谱的做法由 尐露珠 编写，未经授权不得转载

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