瘦身蔬菜浓汤

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lingaomeizoe
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女人我最大梅林老师推荐的瘦身蔬菜浓汤。真的很好喝。酸酸甜甜。主要是味道真的超级好

瘦身蔬菜浓汤的用料

番茄 两个 红洋葱 两个
大蒜 3头 百里香 一颗
迷迭香 一颗 玉米 1个
海盐 糖
橄榄油 意大利香醋

瘦身蔬菜浓汤的做法

瘦身蔬菜浓汤的做法图解1

步骤1

将番茄，红洋葱洗净切块，大蒜对半切放到烤盘中。

步骤2

烤箱190度预热，将切好的蔬菜上撒适量海盐，糖，橄榄油。将迷迭香，百里香均匀铺在蔬菜顶层。放入烤箱30分钟。
瘦身蔬菜浓汤的做法图解3

步骤3

30分钟后拿出，如果不喜欢香料可以将香料拿出。将大蒜粒挤出来。将所有材料放到搅拌机，加入鸡汤搅成蔬菜泥。

步骤4

将搅好的蔬菜泥倒入锅中煮开盛出。滴上意大利香醋即可。

瘦身蔬菜浓汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-04-14

©本菜谱的做法由 lingaomeizoe 编写，未经授权不得转载

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