豆䜴鲮鱼炒苦瓜-家常小菜

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豆䜴鲮鱼炒苦瓜的用料

苦瓜 1条 豆䜴鲮鱼 1条
蒜头 适量 盐 适量
糖 适量

豆䜴鲮鱼炒苦瓜的做法

豆䜴鲮鱼炒苦瓜-家常小菜的做法图解1

步骤1

准备食材
豆䜴鲮鱼炒苦瓜-家常小菜的做法图解2

步骤2

豆䜴鲮鱼用罐头里的一条就够了，喜欢吃可以全部放。鲮鱼撕条备用
豆䜴鲮鱼炒苦瓜-家常小菜的做法图解3

步骤3

水开后倒入苦瓜焯水，直到苦瓜变成翠绿色即可
豆䜴鲮鱼炒苦瓜-家常小菜的做法图解4

步骤4

捞出过凉水
豆䜴鲮鱼炒苦瓜-家常小菜的做法图解5

步骤5

热锅热油，放入蒜片爆香倒入鲮鱼条炒香
豆䜴鲮鱼炒苦瓜-家常小菜的做法图解6

步骤6

加入苦瓜翻炒片刻，放糖和盐调味
豆䜴鲮鱼炒苦瓜-家常小菜的做法图解7

步骤7

从罐头中取出两勺豆䜴倒入苦瓜中拌匀即可
豆䜴鲮鱼炒苦瓜-家常小菜的做法图解8

步骤8

成品
豆䜴鲮鱼炒苦瓜-家常小菜的做法图解9

步骤9

成品
豆䜴鲮鱼炒苦瓜-家常小菜的做法图解10

步骤10

成品
豆䜴鲮鱼炒苦瓜-家常小菜的做法图解11

步骤11

成品
豆䜴鲮鱼炒苦瓜-家常小菜的做法图解12

步骤12

成品

豆䜴鲮鱼炒苦瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-04

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