豆豉鲮鱼炒苦瓜

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小时候最爱吃豆豉鲮鱼 ，但最讨厌吃炒苦瓜。那时候觉得苦瓜是最难吃的。有一天，妈妈把豆豉鲮鱼加入到苦瓜来炒没想到味道特别的棒，所以我就爱上了用豆士鲮鱼来炒苦瓜。
参与活动: #夏日撩人滋味#

豆豉鲮鱼炒苦瓜的用料

甘竹牌豆豉鲮 1盒 苦瓜 1根
芦笋 3根 蒜蓉 2瓣
小葱 1根 食用油。 少许

豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法

#夏日撩人滋味#豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解1

步骤1

苦瓜和芦笋切成片。
#夏日撩人滋味#豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解2

步骤2

平底锅下少许油爆香蒜蓉和葱白。
#夏日撩人滋味#豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解3

步骤3

下豆豉鲮鱼炒出香味！
#夏日撩人滋味#豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解4

步骤4

加入苦瓜和芦笋，把苦瓜和芦笋炒熟透即可。
#夏日撩人滋味#豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解5

步骤5

最后加入葱花。
#夏日撩人滋味#豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法图解6

步骤6

美味可口，方便快脆的豆豉鲮鱼炒苦瓜就做好了。

豆豉鲮鱼炒苦瓜的烹饪技巧

因为本身豆是鲮鱼已经有很多油和盐的了，所以炒时候不用加入任何的调味料和过多的油。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-26

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载

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