Ins 风高颜值思慕雪

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风靡欧美的思慕雪，不但颜值爆表，更是营养丰富饱腹感超强！来来来！夏天快到了！跟着雷叔学起来！享瘦整个夏天！

思慕雪的用料

香蕉 两根 牛油果 半颗
藻蓝粉 3g 新鲜圆白菜 300g
白菜花 300g

思慕雪的做法

#春季减肥，边吃边瘦#Ins 风高颜值思慕雪的做法图解1

步骤1

新鲜香蕉放入料理机
#春季减肥，边吃边瘦#Ins 风高颜值思慕雪的做法图解2

步骤2

牛油果富含健康不饱和脂肪，健康餐必不可少！
#春季减肥，边吃边瘦#Ins 风高颜值思慕雪的做法图解3

步骤3

天然的藻蓝粉，提取自海藻中的高端食用色素！
#春季减肥，边吃边瘦#Ins 风高颜值思慕雪的做法图解4

步骤4

新鲜的圆白菜，富含多种维生素以及大量的膳食纤维！
#春季减肥，边吃边瘦#Ins 风高颜值思慕雪的做法图解5

步骤5

重头戏来了，白菜花营养丰富，它不但含有丰富的维生素C，它能美白的作用你就不知道了吧？不信你去问问度娘！
#春季减肥，边吃边瘦#Ins 风高颜值思慕雪的做法图解6

步骤6

每天早上捧着一碗这么高颜值的思慕雪，口味清新香甜，又可以减脂美容！
#春季减肥，边吃边瘦#Ins 风高颜值思慕雪的做法图解7

步骤7

点缀一些爱吃的水果，提升颜值的同时也更加丰富了口感！

思慕雪的烹饪技巧

新鲜的水果和蔬菜，很有大量的水分，所以不需要单独添加其他液体！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-12

©本菜谱的做法由 雷叔的少女心 编写，未经授权不得转载

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