火龙果香蕉思慕雪

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敏茹意
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喝了这杯思慕雪，减肥瘦身，美容养颜。火龙果香蕉酸奶都有排毒养颜，减脂瘦身的功效！

思慕雪的用料

香蕉1根 果肉90克 红心火龙果 100克
安慕希酸奶 50克 草莓 装饰
碧根果 1个

思慕雪的做法

#做道懒人菜，轻松享假期#火龙果香蕉思慕雪的做法图解1

步骤1

准备一块火龙果，实在太大了，都快有3斤重了，哈哈。
#做道懒人菜，轻松享假期#火龙果香蕉思慕雪的做法图解2

步骤2

切下一片称重是100克。
#做道懒人菜，轻松享假期#火龙果香蕉思慕雪的做法图解3

步骤3

切成小块放料理杯中，要干干净净的放入哦
#做道懒人菜，轻松享假期#火龙果香蕉思慕雪的做法图解4

步骤4

家里就剩这一只香蕉了！看，芝麻蕉超级香甜。
#做道懒人菜，轻松享假期#火龙果香蕉思慕雪的做法图解5

步骤5

去皮后取果肉90克，切成小块儿备用。
#做道懒人菜，轻松享假期#火龙果香蕉思慕雪的做法图解6

步骤6

可以直接切小块，放在料理杯中。
#做道懒人菜，轻松享假期#火龙果香蕉思慕雪的做法图解7

步骤7

也是把酸奶直接混合进去
#做道懒人菜，轻松享假期#火龙果香蕉思慕雪的做法图解8

步骤8

启动榨汁功能。即可完成。
#做道懒人菜，轻松享假期#火龙果香蕉思慕雪的做法图解9

步骤9

草莓装饰一颗碧根果，营养美味。火龙果，香蕉思慕雪制作完成。

思慕雪的烹饪技巧

火龙果和香蕉必须要新鲜的。橡胶是必须要放的，浓稠和甜味都靠香蕉了。所以这一款是吃不胖的。无糖更健康。酸奶也可以用其他的原味酸哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-07

©本菜谱的做法由 敏茹意 编写，未经授权不得转载
分类： 思慕雪 一人食 一家三口 下午茶 冰品

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