五福临门~五谷丰登

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多吃杂粮，美味健康瘦身都不误哦！

蒸杂粮的用料

红薯（地瓜） 适量 紫薯 适量
玉米 适量 芋头 适量
铁棍山药 适量 南瓜 适量

蒸杂粮的做法

#春季减肥，边吃边瘦#五福临门~五谷丰登的做法图解1

步骤1

将食材洗净后切成小段备用。
#春季减肥，边吃边瘦#五福临门~五谷丰登的做法图解2

步骤2

锅中放入清水，将蒸屉盘放入，上面铺上蒸布，接着放上食材。
#春季减肥，边吃边瘦#五福临门~五谷丰登的做法图解3

步骤3

大火蒸10分钟转小火5分钟即可。
#春季减肥，边吃边瘦#五福临门~五谷丰登的做法图解4

步骤4

最后放入蒸笼。
#春季减肥，边吃边瘦#五福临门~五谷丰登的做法图解5

步骤5

摆盘。
#春季减肥，边吃边瘦#五福临门~五谷丰登的做法图解6

步骤6

趁热吃哦！

蒸杂粮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-14

©本菜谱的做法由 Alice优优 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 甜 原味 主食 蒸锅

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