炒河虾

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河虾肉质细嫩，味道鲜美，属于高蛋白低脂肪的健康美食。孩子在生长期间最需要补充的就是钙质，春天又是生长发育的关键时期，春天的河虾的补钙效果最好，特别容易被人体吸收，简单炒一炒，连壳一起吃下，越吃越香。

炒河虾的用料

河虾 40克 青椒 1个
葱、姜丝 适量 盐 少许
黑胡椒粉 少许 盐 少许
植物油 少许

炒河虾的做法

#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解1

步骤1

1、准备好小河虾，我买的时候是新鲜的，有事没来得及做，直接速冻了。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解2

步骤2

2、清洗干净，沥干水分。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解3

步骤3

3、炒锅不用放油倒入小河虾，翻炒，加入小半碗水，炒制颜色变红，半熟。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解4

步骤4

4、盛出沥干水分。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解5

步骤5

5、葱姜切丝，青椒切丝备用。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解6

步骤6

6、炒锅倒入植物油烧热，放入葱姜丝，炒出香味。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解7

步骤7

7、倒入小河虾，翻炒均匀。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解8

步骤8

8、放入青椒丝，炒制微软。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解9

步骤9

9、加入胡椒粉，翻拌均匀。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解10

步骤10

10、加入食盐调味，拌匀，关火。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解11

步骤11

11、装盘即可食用。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解12

步骤12

12、成品图。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解13

步骤13

13、成品图。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解14

步骤14

14、成品图。
#精品菜谱挑战赛#炒河虾的做法图解15

步骤15

14、成品图。

炒河虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-24

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