臻米金银饭

松鼠鱼77

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这年头人人都喊胖，个个都减肥，胖人想瘦，瘦人还想更瘦。我虽然不是一个胖子，但也算不上瘦，属于微胖界的吧！最近往健身房跑得可勤快了，可再锻炼，想减肥不配合饮食也是徒劳无功的。有人说想减肥必须戒掉主食，我想说我做不到！吃再多的水果和蔬菜，不吃主食，那我就跟没吃饭一样。 健身房教练也知道我这哪一顿都不能少了主食的毛病，所以今天给我推荐了一款臻米脱糖养生饭煲，据说能够脱掉大米中的淀粉和糖分，让米饭的热量减少一倍。使用了几次果然没让我失望， 今天用它做了金银米饭，金银饭又叫“二米饭”，是我们北方的一道特色美食。因为颜色有黄有白，这叫做“有金有银、金银满盆”，美好的愿望，图个吉利呗。金银饭黄白相间，色香味美，粗细搭配，营养均衡。这米饭营养好热量低，寓意更好，“有金有银，金银满盆”，多吃不胖。