豆汤菜心

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五一过后，大鱼大肉的我们总是需要清理一下肠胃，这道豆汤菜心没有放油，避免了油腻，清爽解腻。菜心品质柔嫩，味甘苦，营养丰富 ，配上豆糜的醇香，让人回味无穷，对于减肥的小仙女们也是不错的选择哦。

豆汤菜心的用料

菜心 300克 食盐 适量
味鸡精 适量 豆糜 200克

豆汤菜心的做法

豆汤菜心的做法图解1

步骤1

1.准备新鲜食材。
豆汤菜心的做法图解2

步骤2

2.将菜心如图切碎待用。
豆汤菜心的做法图解3

步骤3

3.起锅烧开水，水开后放入豆糜。
豆汤菜心的做法图解4

步骤4

4.大火煮5分钟左右，熬成豆汤状即可。
豆汤菜心的做法图解5

步骤5

5.下去切好的菜心。
豆汤菜心的做法图解6

步骤6

6.转中火煮2-3分钟.
豆汤菜心的做法图解7

步骤7

7.加入适量盐。
豆汤菜心的做法图解8

步骤8

8.加入适量味鸡精。
豆汤菜心的做法图解9

步骤9

9.起锅装盘即可。

豆汤菜心的烹饪技巧

1.豆糜在外面可以直接买到，当然不嫌麻烦的亲也可以自己做。 2.一定要熬成豆汤后再放入菜心，不然汤汁就会很稀。 3.菜心不要煮的过久。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-04

©本菜谱的做法由 飘味香 编写，未经授权不得转载

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