紫甘蓝奶昔

精品
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前两天是立夏,代表着炎热的夏天已经到了,市面上色彩斑斓的水果饮开始上市了,但对于那些色彩艳丽的饮料我们都会心存疑虑,不知道里面是添加了多少的香精?多少的色素?说是纯天然的水果,但倒下去的一些小原料又是什么?我们不得而知。那么想要一解对水果饮的瘾,只能我们自己动手哦!

食材清单

紫甘蓝 5片 酸奶 400克
糖(可不下) 少量

烹饪步骤

紫甘蓝奶昔的做法图解1

步骤1

紫甘蓝洗净沥干水分,撕成小块。
紫甘蓝奶昔的做法图解2

步骤2

放入榨汁杯内。
紫甘蓝奶昔的做法图解3

步骤3

倒入200克的酸奶。
紫甘蓝奶昔的做法图解4

步骤4

双击启动键,启动榨汁机,倒放开始搅拌。
紫甘蓝奶昔的做法图解5

步骤5

搅拌好的紫甘蓝汁倒入一半到玻璃杯内。
紫甘蓝奶昔的做法图解6

步骤6

将剩余的酸奶倒入榨汁杯内。
紫甘蓝奶昔的做法图解7

步骤7

再次启动榨汁机,搅拌好的紫甘蓝奶昔倒入玻璃杯内,开始享用吧!
紫甘蓝奶昔的做法图解8

步骤8

成品

创建时间:2019-05-11 22:24:20

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