黑蒜炖瘦肉

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功效: 降血脂，降血压，抗氧化，抗酸化

黑蒜炖瘦肉的用料

瘦肉 600g 黑蒜 6-8粒
姜片 4片 红枣 4粒
枸杞 一小把 料酒 5g

黑蒜炖瘦肉的做法

#520，美食撩动TA的心！#黑蒜炖瘦肉的做法图解1

步骤1

瘦肉切小块
#520，美食撩动TA的心！#黑蒜炖瘦肉的做法图解2

步骤2

所有材料清洗干净放入炖盅
#520，美食撩动TA的心！#黑蒜炖瘦肉的做法图解3

步骤3

隔水炖2小时，放盐调味即可
#520，美食撩动TA的心！#黑蒜炖瘦肉的做法图解4

步骤4

成品
#520，美食撩动TA的心！#黑蒜炖瘦肉的做法图解5

步骤5

成品
#520，美食撩动TA的心！#黑蒜炖瘦肉的做法图解6

步骤6

成品

黑蒜炖瘦肉的烹饪技巧

以上份量是5-6人份量，喜欢蒜味重一点的可以放8粒黑蒜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-16

©本菜谱的做法由 Taloves 编写，未经授权不得转载

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