㊙️时蔬鲜虾疙瘩汤

精品
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强烈安利这款早餐疙瘩汤,鲜浓味美,省时方便,碳水蛋白质纤维素一应俱全,营养到位!

时蔬鲜虾疙瘩汤的用料

青菜(我用的菜心) 一小把 洋葱 一圈
13个 面粉 150g
生抽 适量 适量

时蔬鲜虾疙瘩汤的做法

㊙️时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解1

步骤1

把虾处理干净,挑出虾线剥皮洗净,虾头去脑洗净备用
㊙️时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解2

步骤2

青菜切小段,洋葱切碎
㊙️时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解3

步骤3

虾仁切成小段
㊙️时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解4

步骤4

面粉中慢慢加入凉开水,边加边搅拌成絮状,至无散粉即可
㊙️时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解5

步骤5

锅中入油,⚠️虾头小火慢慢煸虾油,期间用铲子压一压虾头,待虾头煸出香味倒入洋葱碎继续煸香
㊙️时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解6

步骤6

倒入虾仁段儿和菜心梗(若是易熟的青菜此刻不放),少量生抽翻炒均匀
㊙️时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解7

步骤7

添水没过食材,烧开煮一小会儿(主要是为了煮出虾头的鲜味儿)
㊙️时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解8

步骤8

下菜叶,捞出虾头
㊙️时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解9

步骤9

加入面疙瘩后不断搅拌,适量盐调味
㊙️时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解10

步骤10

煮至浓稠出锅
㊙️时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解11

步骤11

成盘~
㊙️时蔬鲜虾疙瘩汤的做法图解12

步骤12

再配点水果

时蔬鲜虾疙瘩汤的烹饪技巧

虾头要充分利用好哦,先煸再煮,将鲜味儿发挥到极致! 有虾提鲜,我没有加很多的佐料,早餐嘛~营养健康清淡就很的~ 每天给自己做美食,简直身心舒畅啊~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-05-31

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